
Costa Rica ~ Pura Vida Retreat
9. - 16. marts 2022
8 dage - 7 nætter
Dette wellness-retræte vil blive afholdt på vores foretrukne Boutique Hotel ~ Hotel Amor De Mar, i det fredelige Montezuma. Helbredende havbrise, skønheden og kraften i havet, junglen og vandfaldet. En stille landsby med en kraftig energipåvirkning. AnnapurnaBlues signaturprogram fungerer smukt her på Amor De Mar.
Hvad er inkluderet
8 dage - 7 nætter

Retreat inkluderer:
Velkomstmiddag - 9. marts 2022
Daglig sund morgenmad og frokost.
Gruppe morgen kropsbevægelse: Yoga eller QiGong
Gruppesessioner dagligt
2 private sessioner i ugen
Privat tid
Oprensningspraksis: Åndedrætsterapi,
Lydbadning med tibetanske sangskåle
Naturbadning,
Meditation
Aftenstævner
Tibetansk medicinkonsulent - Dr. Paz
Fri tid til at nyde Montezuma, Jungle og andre aktiviteter.
Valgfri:
Massage - Cecilia tilbyder flere forskellige massagebehandlinger
Yderligere private sessioner
Keramik klasse
Inkluderet:
Hjælp med at arrangere transport fra San Jose eller Liberia til Montezuma
Velkomstdrinks, forfriskende ansigtshåndklæder
Ubegrænset gratis filtreret drikkevand
Frisk frugt, smoothies, te og kaffe hele dagen.
Komplet ekspert concierge-tjenester
Daglig rengøring
Gratis trådløst internet
Ikke inkluderet : Flygebyrer og overførsler til Costa Rica og Montezuma
Under din pre-retreat konsultation tilpasser vi dit retreat, dine mål, kostbehov og besvarer eventuelle spørgsmål, du måtte have.
Du er altid velkommen til at kontakte os med eventuelle spørgsmål, du måtte have, på info@annapurnablue.com eller 952-300-6111
Måltider, overnatning,
Covid forholdsregler

MÅLTIDER OG KOSTBEGRÆNSNINGER:
Amor De Mars måltider tilberedes på stedet med friske, økologiske fødevarer. Vi er i stand til at imødekomme de fleste diætbehov.
Værelsesgebyrer og muligheder:
Amor De Mar har blokeret deres smukke hotel kun for dette tilbagetog. Efter du har tilmeldt dig retreatet, vil hotellet kontakte dig for at arrangere dit værelse.
Besøg Amor de Mars hjemmeside for at se muligheder for hotelværelser. Amor De Mar
Retreatgebyrer : 1985,00 USD
Transport til Montezuma:
Hotel Amor De Mar hjælper dig gerne med at reservere din transport fra San Jose eller Liberia til Montezuma.
COVID-FORSIGTIG FORHOLDSREGLER:
Vi praktiserer Covid Safety på alle vores retreats. Alle gæster skal være vaccineret og vise bevis for vaccination ved indtjekning.
Vi har altid været tilfredse med, hvordan Costa Rica og Montezuma håndterer Covid-pandemien. Vaskestationer uden for restauranter og hotel. Masker og distancering. Cost Rica opretholder generelt lave Covid-rater.
På nuværende tidspunkt har du ikke brug for en Covid-test for at rejse til Costa Rica, men du skal have et gennemført sundhedspas. Du skal have en negativ Covid-test for at vende tilbage til USA. Denne test kan udføres på hotellet.
Retræte rejseplan

Retræte rejseplan
Velkommen:
Ankom venligst til Amor De Mar når som helst mellem kl. 12.00 og 17.00 9. marts. 2022.
Frokosten vil blive serveret kl. 13.00
Velkomstmiddag kl. 18.00:
Sætter intentioner for tilbagetoget. Dette er et perfekt tidspunkt til at møde vores personale, diskutere dine mål for dette retreat og bekræfte de planer, der er skabt for dig i vores konsultation før-retreat.
Generel tidsplan - færdiggjort efter vi har gennemgået dine mål. Nedenfor er et groft eksempel på vores rejseplan.
Yoga eller Qigong kropsbevægelse
Morgenmad
Morgen session
Frokost
Gruppeøvelser
Fritid
Aftensmad
Der vil være fri tid til, at du kan nyde dine omgivelser, få energimassage, wrap eller clay wrap.
Vores gruppesessioner inkluderer:
Mindset sessioner
Lydbadning
Åndedrætsterapi
Kunst
Meditation
Yderligere aktiviteter
Du kan også opleve andre aktiviteter i lokalområdet. Book en ridetur, snorkeltur, sejltur til Tortuga, en vandretur i junglen og andre aktiviteter. Vi hjælper dig gerne med at planlægge aktiviteter.